振新台第四中学学生作息时间表

夏秋季节：

5:40起床

6:00-6:20 晨跑

6:20-6:40 早饭

6:50-7:30 早自习（6:50-7:10 站着晨读）

7:50-8:35 第一节课

8:45-9:30 第二节课

9:30-10:00 大课间

10:00-10:45 第三节课

10:55-11:40 第四节课

11:40-12:30 午饭

12:30-14:00 午休

14:30-15:15 第五节课

15:25-16:10 第六节课

16:20-17:05 第七节课

17:15-18:00 第八节课

18:00-18:40 晚饭

18:40-19:10 前置晚自习

19:10-19:50 第一节晚自习

20:00-20:40 第二节晚自习

20:50-21:30 第三节晚自习

21:40-22:20 第四节晚自习

22:30-23:10 第五节晚自习（高三专用）

23:30晚寝

冬春季节：

5:40起床

6:00-6:20晨跑

6:20-6:40早饭

6:50-7:30早自习（6:50-7:10站着晨读）

7:50-8:35第一节课

8:45-9:30第二节课

9:30-10:00大课间

10:00-10:45第三节课

10:55-11:40第四节课

11:40-12:30午饭

12:30-13:30午休

14:00-14:45第五节课

14:55-15:40第六节课

15:50-16:35第七节课

16:45-17:30第八节课

17:30-18:10晚饭

18:10-18:55前置晚自习

18:55-19:40第一节晚自习

19:50-20:35第二节晚自习

20:45-21:30第三节晚自习

21:40-22:20第四节晚自习（住宿生）

备注：两周放假一次（俗称“大礼拜”）。

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